Psicólogo Dr. João Vedor © 2019

Ansiedade

A ansiedade é um sentimento normativo e muitas vezes saudável também. Lembra-se da ansiedade que sentia ao fazer um teste? Pois bem, a ansiedade é a energia que o organismo gera mediante um desafio.

O problema é que por vezes a ansiedade começa a tomar proporções desmedidas e a gerar nervosismo, apreensão e preocupação.

Distúrbios de ansiedade

Quando a ansiedade é um sentimento crónico, ou seja, que já sente há muito tempo, gerando sentimentos de mal-estar, stress, taquicardia, entre outros, começa a entrar em índices clínicos. Esta condição prolongada pode afetar gravemente o cérebro. Neste sentido, um diagnóstico especializado é necessário e o tratamento analítico é muito adequado nestes distúrbios.

Sinais a ter em atenção

01/

Inquietação e sensação de estar "no limite".

02/

Sentimentos descontrolados de preocupação.

03/

Aumento da irritablidade.

04/

Dificuldades de concentração e problemas no sono derivado de insónias.

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